Im „Jahr des guten Schlafs 2010“ steht ein Ziel im Vordergrund: Wir wollen das Bewusstsein dafür wecken, wie wichtig guter Schlaf ist und wie eng er mit unserem Wohlbefinden und unserer Leistungsfähigkeit am Tage verbunden ist. 

Himmlisch schlafen – wie geht das überhaupt? Und warum ist es so wichtig für uns Menschen? 

Für viele Menschen ist es gar nicht so einfach, den ersehnten Schlaf zu finden, aus dem sie am Morgen frisch und erholt erwachen. Äußere Einflüsse, handfeste Schlafstörungen, aber auch Probleme bei der Wahl der geeigneten Schlafprodukte können uns da leicht einen Strich durch die Rechnung machen.

Hier sollen die Leser konkrete und unabhängige Hilfestellung erhalten, wie sich die Schlafqualität optimieren lässt. Gleichzeitig gibt es viel spannendes, wissenswertes oder auch kurioses über einen Teil unseres Lebens zu entdecken, der rund ein Drittel unserer Lebenszeit einnimmt – den Schlaf!

Dank der Illustrationen des Grafikers Carsten Wieland und des aufgelockerten und ansprechenden Layouts ist "Himmlisch schlafen" ein Buch geworden, dass auch durch seine Optik anspricht.

Wir hoffen, dass es Spaß macht, in diesem Buch zu schmökern!